Beneficios del quiromasaje.

Sabemos realmente cuales son los beneficios que aportan los masajes a nuestro cuerpo y mente?

El quiromasaje es una técnica manual con una finalidad terapéutica, mediante la cual, aplicando una serie de manipulaciones, se establece contacto con la piel.

Así pues, el trabajo del quiromasajista consiste en amasar los músculos, recogiendo, elevando y soltando para eliminar cualquier tipo de adherencia que se haya podido formar y así, descontracturar.

Pero.. Cuáles son los efectos del quiromasaje?

Pues verás, dentro de los efectos de dicha práctica, podemos encontrar: el efecto preventivo, sedativo, estimulante, analgésico y recuperador.

Efecto Preventivo

La aplicación constante de quiromasaje nos aportará un mantenimiento de nuestro estado óptimo de salud debido a que  impide la formación de sobrecargas, tensión muscular, contracturas, estrés…

Cuando las manos se deslizan por la piel se causa una fricción que genera calor a nuestro cuerpo, este calor es muy beneficioso ya que produce un aumento de la flexibilidad de nuestros tejidos y mejoran el metabolismo. Asimismo, favorece a la circulación sanguínea, que permite la oxigenación y el transporte de sustancias vitales necesarias para la restauración y el crecimiento de nuestra musculatura.

Cuidado⚠️: Cuando los músculos están tensos sufrimos en ellos una aguda presión y por lo tanto, la circulación se inhibe tanto en el músculo como en las articulaciones, ligamentos y tendones.

Efecto Sedativo.

El efecto calor emitido por las manipulaciones que realiza el quiromasajista, como ya hemos comentado antes, produce una relajación ya que permite liberar al organismo de las sobrecargas  del sistema nervioso de manera que el alivio de la fatiga mental y física es muy notable.

Efecto Estimulante.

Mediante el masaje también preparamos al cuerpo para poder llevar a cabo un trabajo muscular intenso y/o importante de tal manera que no supone un esfuerzo desmesurado.

Como ya sabéis, la realización del masaje genera el aumento del riego sanguíneo y elasticidad de los músculos, tendones, ligamentos y articulaciones, mejorando de esta manera el intercambio de fluidos a los tejidos y por lo tanto la oxigenación.La oxigenación muscular nos prepara para poder realizar cualquier tipo de actividad de forma más eficiente.

Efecto Analgésico.

Una estimulación más alta de lo normal, ya sea debido al trabajo, estrés o la práctica de algún deporte nos puede provocar una enorme tensión muscular que acabe derivando en dolor.

El masaje es idóneo para disminuir el dolor gracias a los actos reflejos que afectan a nuestro sistema nervioso central. Por consiguiente, se origina una liberación de endorfinas que anulan las sensaciones de dolor dirigidas al cerebro.

Dato curioso: A parte de reducir la sensación de dolor, también induce un sentimiento de bienestar y relajación mejorando el estado de ánimo y la autoestima. 

Efecto Recuperador.
El masaje es una técnica muy adecuada para retornar el grado de movimiento normal en caso de restricciones de movimiento articular.

Debido a lesiones o sobrecargas muchas veces aparece tejido cicatricial en los músculos, tendones y ligamentos causándonos tensión y rigidez que, posteriormente derivan a una reducción de la propiedad de resistencia a la tensión de los tejidos y puede, a su vez, limitar el movimiento.

Así pues, por medio del amasamiento, generando la rotura del tejido cicatricial y de las adherencias, se ayuda a restablecer la tensión normal de los tejidos, las propiedades contráctiles y la esfera de acción de movimientos.

Finalmente, otro de los efectos recuperadores es la mejora de la circulación periférica, esta hace que las sustancias nocivas que encontramos en nuestros músculos se viertan en el caudal venoso, haciendo que fluya sangre arterial que limpia y tonifica la musculatura.

Esperamos que esta información te haya sido de utilidad y recuerda que si quieres compartir con nosotras tú experiencia, siempre puedes dejar tú comentario aquí abajo.